L’art, expression de soi pour se libérer.

Ma

Méthode

L’art est un langage, mais aussi un moyen de se reconnecter à soi-même et au monde.

Une création artistique exprime une pensée, partage une vision et perception du monde, elle nous invite à observer la réalité autrement.

Au-delà des différences que contient chaque pratique artistique (dessin, peinture, écriture), c’est aussi le fait de créer qui est bénéfique : produire une oeuvre, la partager, l’exposer, motive et crée un réel sentiment d’accomplissement.

Lors d’une étape de vie difficile, où nos croyances sont ébranlées, nos limites non respectées, notre estime, notre confiance mises en berne, l’art à travers ses différentes facettes permet de s’évader du réel, de découvrir et d’accepter d’autres champs des possibles.

Selon l’histoire personnelle de chacun, ses expériences, sa culture, son époque ou son état d’esprit, la réalisation d’une oeuvre, sans préjugé, nous aide à renouer avec un dialogue intérieur, ainsi qu’un dialogue avec les autres, tout en stimulant sa créativité.

Ce processus de création sert de moyen d’expression et de réalisation, libère nos émotions, souffrances et nous invite à mieux utiliser nos ressources intérieures.

Le but n’est bien sûr pas de créer un chef-d’oeuvre, ou de juger l’oeuvre produite d’un point de vue qualitatif. Il s’agit de construire une image de soi et de la perception que nous avons du monde, à travers la création, pour aller vers un changement.